Mieli pyrkii helposti seikkailemaan menneisyyden tai tulevaisuuden murheissa tai huolissa. Tämä teos muistuttaa, että ainoa todellinen aika, johon voimme vaikuttaa, on NYT. Muuta ei ole. Nyt-hetkessä on ikuinen rauha. Muista hengittää, kaikki on hyvin.

Vapauttaessamme jonkin sidoksen, asian tai ihmissuhteen meidän tulee ensin ymmärtää, miten suuri merkitys on sillä, että uskaltaa luottaa elämässä tapahtuviin hallitsemattomiin ja ennalta arvaamattomiin tapahtumakulkuihin. Kun vihdoin uskallan luottaa, voin ymmärtää syvästi, että vapaus on todellinen olemuksemme. Suurinta rakkautta on vapauttaa itsemme ja toisemme.